FIT DURCH FEHLER!
" Langeweile war gestern - heute ist Power & Ausdauer angesagt "
PowerCamp / Intensiv Training
PowerCamp hört sich gefährlich und martialisch an, ist es aber nicht! Der Titel wurde ausgewählt, um auf die
Intensität dieses Trainings hinzuweisen. Sie sind sportlich, einigermaßen fit, haben ein ärztliches OK für
körperliche Belastungen und Lust Ihren Disstreß gegen Eustreß zu tauschen?
3 Stunden intensives Training analog zu den Ausbildungscamps des Militärs, aber ohne deren Philosophie:
Willen brechen, um ihn später wieder aufzubauen.
Der/die Trainingsleiter (TL) führen Sie an Ihre Grenzen, aber nicht darüber hinaus!
Der/die TL sind ausgebildete Übungsleiter und Sportlehrer, Pädagogen und Psychologische Berater.
Ablauf: * Eintreffen am Trainingsort
* Aufwärmen : Indoor / Outdoor
* Verschiedene Trainingsformen :
u.a. auf der Übungsmatte, am Boxsack,
Gerätetraining, Partner- u. Gruppenübungen
* Wir arbeiten uns zum Limit vor, der Eine erreicht es früher,
der Andere später - keiner wird vernachlässigt oder belächelt.
Das Ziel ist gemeinsam trainieren - gemeinsam ankommen!
Voraussetzung: Ärztliches Sportgesundheitszeugnis, gehört zur Anmeldung!
Weibliche Teilnehmer sind herzlichst willkommen!
Mitzubringen: Sportkleidung, auch zum Wechseln
großes Handtuch, 2 normale Handtücher
Buchbar sind Einzel-und/oder Gruppenkurse - je nach Absprache!
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Spezielle Selbstverteidigungs - Lehrgänge für Jugendliche (m/w) ab 10 Jahren
Siehe auch Menueleiste = Alle Seminartermine
Lehr-und Trainingsstätte für Gewaltprävention
AntiAggressions Training
Psychologisches Verhaltenstraining
Ich freue mich auf Sie!
Ihr Rupert M. Fehler
Alle Kurse und Kontakte auch in Englisch oder Schwedisch möglich!
